Az életmód-tanácsadó ún. élmény-centrikus, sokféle módszer együttes alkalmazásával segít a hozzá fordulóknak életmódjuk átalakításában, „megreformálásában”. Célja a civilizációs betegségek, a stressz, a testi-lelki ártalmak csökkentése vagy kiküszöbölése, a klienseik egészségének megőrzése vagy helyreállítása.
Az életmódot átalakítani tudó valamennyi természetgyógyászati ágban (távol-keleti mozgásoktatás, egészséges táplálkozás, rendterápia, természetes masszázsoktatás, gyógynövényismeret, hidroterápia, helyes légzéstechnikák) jártassággal rendelkezik. Alaposan ismeri a mentálhigiéné, a pszichológia alapelveit. Sokrétű tudását komplex módon, együttesen alkalmazza a beteg vagy a kliens életmódjának átalakítása érdekében. Az életmód-tanácsadók dolgoznak az ún. primer prevenciós feladatokat (elsődleges megelőzés) területén pl. művelődési központokban, illetve az egészségügyben specializálódnak a betegellátás és -gondozás során hiányterületet képező egészségnevelési feladatok hatékony ellátására. Egyre gyakoribb, hogy a családorvosok, kórházi szakorvosok a betegeket elküldik az életmód-tanácsadóhoz, hogy a megszokott gyógyszeres terápiát életmód-tanácsadással kiegészítse, szakszerűen segítse az életmódváltást.
