Kelemen Dóra
Profiles

Kelemen Dóra

kineziológus, természetgyógyász, craniosacralis és Access Bars kezelő, mandalafestő

Profiles

Gyimesi Réka

masszőr,
Infratrainer instruktor,
kineziotape tanácsadó

Néhány gondolat a meditációról
Bejegyzés

Néhány gondolat a meditációról

Minden ember, legyen bármilyen korú, képes meditálni bármilyen helyzetben. Ez ugyanis nem más, mint egyfajta „lelassítás”, melynek során kapcsolatba kerülünk a bennünk lévő csendes, nyugodt résszel. Megfelelő légzés és koncentrációs technikák alkalmazása esetén néhány perces csendes meditáció is segíthet mentálisan és fizikailag is ellazulni. Ilyenkor kapcsolatba léphetünk saját spirituális belső világunkkal. A meditáció ugyanakkor hasznos...